Филми - как да си направим приятел от куче, а не враг

Всяка сутрин стотици ръководители на кучета обикалят домашните си любимци, а филмовите fob са ужасени да гледат тази снимка и да чакат всички да се приберат, за да можете да излезете на улицата. Статията разказва подробно как здравословният страх от кучетата се различава от филмофобията, както и как да се отървете от нея.

Причини за страх от кучета

Кучето се възприема от повечето хора като приятел, но някои го смятат за истински враг. Само с четири крака, те изпадат в паника. По правило филмовата фобия не възниква спонтанно, нейната формация е предшествана от различни събития, свързани главно с ухапванията и атаките на кучетата.

Понякога този страх възниква при деца поради негативното нагласи на техните родители, което появата на всяко куче интерпретира детето като опасност. Например, доста често на детската площадка можете да чуете: „Не се приближавайте към кучето, в противен случай ще хапе“, „не го пипайте, заразително“, „отдалечете се от кучето, в противен случай е неистово“. След това мозъкът на децата започва автоматично да възприема приятеля на човек като опасност, врагът. Тогава детето ще се опита да избегне контакт с всякакви кучета, като по този начин ще засили страха си.

Как да разберете дали вие или вашето дете имате филм Foby?

Хората, изпитващи страх от кучета, могат да почувстват паника при среща с животно. Възниква изпотяване, треперене, напрежение, бърз сърдечен пулс, е възможна реакция на изтръпване.

В името на справедливостта бих искал да отбележа, че няма човек, който изобщо да не се страхува от кучета, но този страх е абсолютно здрав. Например, ако вървите по улицата и огромно куче се втурва към вас зад ъгъла, е малко вероятно да останете спокойни. Реакцията на тялото ще бъде недвусмислена - освобождаването на хормона на страха, тоест адреналин, за да се запази живота. Както знаете, освобождаването на адреналин може да надари човек с необясними възможности, например, способността да избяга от куче, бик или друго животно.

Също така естествен страх се появява в ситуация, в която стадо кучета бездомни тече във вашата посока. Може би те просто обикалят своите кучешки дела, но въпреки това появата на страх в този случай е разбираемо и рационално.

Здравият страх се различава от филма Foby по това, че човек, който е изпитал опасна ситуация, свързана с кучетата, ще бъде уплашен и ще забрави за това, а следващия път, след като е срещнал всяко куче на път, той просто ще мине покрай него. Kinofob ще заобиколи всички кучета в областта, ще изпита силен и необясним страх от тях до паника и физически заболявания.

В случая с филмова фобия човек се страхува от всички кучета, а не отделен човек, който например веднъж го ухапа. Той може да се страхува от абсолютно всички бездомни кучета или само големи или да изпитва страх от конкретна порода. С други думи, такъв човек обобщава всички кучета в думата „опасност“.

Ако детето ви при вида на куче каже, че се страхува от нея, не забравяйте да попитате: „Защо?»Логичен отговор, например, че това е това куче или подобно на прибързаното й, малко, говори за нормален естествен страх. Ако детето отговори: „Ами ако ме ухапе“, „Ами ако се зарази от нейните бяс и умре“ и други варианти за фантазия, тогава в този случай се препоръчва да се свържете с детски психолог.

Как да се отървете от филма Foby?

Първо трябва да научите как да контролирате мислите си. Да предположим, че куче ви ухапа и сега се страхувате от всички. Опитайте се да намерите изображение на куче, което е подобно на нарушителя и разглеждайки снимката, обяснете на себе си, че това куче е възможно, но това не означава, че другите също са опасни. Справете се с източника на вашия страх. Помнете момента на ухапването, затворете очи и превъртете този епизод няколко пъти. В същото време е важно да поддържате дори дишане. След това добавете положителни аспекти към отрицателния епизод. Например, представете си как кучето ухапва и вие тичате във вашата посока, но в резултат на това не хапе, но напротив, радостно скача, облизва се.

След като се научите да „работите“ със снимки и спрете да изпитвате страх от образа на кучетата, трябва да започнете да общувате с кученца. Заслужава да се отбележи, че по време на такъв контакт не трябва да има агресия от ваша страна. Изключително положителни емоции! Ако по време на комуникацията с кученцата има страх, тогава не оставяйте животни, продължете да ги гладите, играйте с тях.

Когда щенки перестанут быть для вас источником опасности, отправляйтесь в кинологическую службу или в центры по обучению поводырей. Там можете да наблюдавате колко големи и ужасни - според вас - кучета, истински асистенти за служители, военни, хора с увреждания. Попитайте инструкторите за директен контакт с едно от кучетата. И отново, ако в този момент изпитвате страх, важно е да останете на мястото си и да не спрете контакт.

И разбира се, един от най -добрите и радикални начини за консолидиране на уменията да се отървете от филмовата фобия е да започнете куче. По този начин, ще се свържете с страха си и след известно време кучетата ще се превърне в истински приятел и член на семейството!